Libros de autoayuda

Libros de Autoayuda: Criterio de selección

Los libros de autoayuda son una herramienta poderosa si se utilizan de la manera correcta ya que puedes progresar a tu ritmo. Es importante seleccionar y saber cuándo, cómo y por qué leer libros de autoayuda para evitar modas, trampas y falsos gurús, perdiendo así tu tiempo y tu avance.

Es por esto motivo que cuidadosamente seleccionamos las mejores lecturas de autoayuda que han impactado positivamente a miles de personas.

De acuerdo a un estudio realizado por la universidad de Cambridge (Williams, 2001), los libros de autoayuda son muy eficaces para aprender y desarrollar habilidades para la vida. La lectura de este tipo de libros nos puede apoyar en al parendizaje y desarrollo de: la asertividad, la resolución de conflictos, el orden, mejorar la puntualidad, resiliencia, entre otras. Estas habilidades son óptimas para todas las personas puesto que son áreas que se requieren para la creación de una vida sana de manera holística.

¿Sirven estos libros para crear felicidad? Si bien no como tal no ayudan a que seas feliz todo el tiempo, el estudio de la universidad de Cambridge demostró que el conocimiento y el desarrollo de habilidades en la vida, gracias a los libros de autoayuda, impactan de manera positiva de tal manera que son eficaces en el tratamiento de ansiedad y depresión. Incluso el mismo estudio demuestra como ayudó a las personas que padecen alcoholismo y esquizofrenia.

Cabe aclarar que los libros de autoayuda no sustituyen la ayuda profesional que se necesita para cuidar de la salud mental o de las adicciones, si padeces de algún caso te recomendamos asistir a consulta con psicólogos, terapeutas o especialistas en el área.
Es por este motivo que Guía del empresario te enseña a elegir correctamente el libro de autoayuda con unos sencillos pasos:

1. Pregúntate qué necesitas, por ejemplo: Quiero aprender a ser: menos/ más/ mejor en __________________. Piensa en aquellos aspectos de tu vida que necesites mejorar. Un ejemplo personal sería: “quiero aprender a ser más paciente”. Otros podrán opinar: “quiero ser más ordenado” o “quiero mejorar mis hábitos financieros”-
2. Selecciona correctamente el libro, para esto Guía del empresario te da los 10 mejores libros de autoayuda en diferentes ámbitos. Checa cada reseña y si te gusta, tenemos resúmenes o por qué no, disfrutar de la lectura con el link que te dejamos.
3. ¡Listo! ¡Puedes disfrutar de tu lectura!

1. Libro “El monje que vendio su ferrari”

Característica principal del libro: el libro es una fábula que narra la vida del exitoso abogado Julian Mantle, quien tras sufrir un incidente con su corazón decide dejar todo para ir a la India y hacer un viaje de descubrimiento personal.
Libro ideal para: cualquier persona mayor de 12 años, es una fábula cuyo enfoque es descubrir el significado de la vida.
Dato curioso de este libro: el libro es bastante personal para Robin Sharman, puesto que es lo que vivió tras dejar la carrera de abogacía para ser conferencista.

2. Libro “Kintsugi”

Característica principal del libro: el libro busca que aprendas a sanar heridas con el objetivo de aumentar la resiliencia y enfrentar la adversidad. Cleline Santini busca implementar el antiguo arte japonés de Kintsugi (que es reparar la porcelana rota con oro líquido) en la vida de las personas, para que puedan sanar.
Libro ideal para: personas mayores de 18 años contiene lenguaje simple pero con conceptos un poco elevados. Este libro es perfecto para aquellas personas que necesitan sanar una herida, recuerda una frase importante: “la grietas son esos lugares donde entra el sol”.
Dato curioso de este libro: el libro ganó en 2019 el Golden Nautilus Book Award, un premio dedicado a reconocer aquellas lecturas enfocadas a mejorar el mundo.

3. Libro “Tus zonas erróneas”

Característica principal del libro: el libro propone a los lectores un camino de autocompromiso en el que implica un respeto y cuidado personal, evitando aquellas conductas que frenan el éxito en diferentes ámbitos.
Libro ideal para: personas mayores de 18 años, cualquier persona que tenga la necesidad de mejorar hábitos.
Dato curioso de este libro: el autor del libro (Wayne Dyer) es conocido como el padre de los libros de autoayuda. Ha escrito más de 40 libros de los cuales 21 han sido bestsellers por el New York Times.

4. Libro “El club de las 5 de la mañana”

Característica principal del libro: el libro tiene el objetivo de demostrar como mejorando ciertos hábitos se verán reflejados en la vida generando cambios enormes.
Libro ideal para: cualquier persona mayor de 12 años de edad que quiera mejorar hábitos o generar nuevos para mejorar la calidad de vida. Puede ser útil en empresas que deseen mejorar la productividad y mejorar el ambiente.
Dato curioso de este libro: para realizar este libro, Robin Sharman tuvo que realizar una investigación de 4 años sobre hábitos y éxito. Al realizarlo en la serie de personas estudiadas, todas tuvieron algo en común: “levantarse temprano a las 5:00 am” ya que de acuerdo al consenso, ayuda a que rinda más el día, además que puedes realizar actividades de beneficio personal como: ejercicio, meditación, estudiar, entre otras.

5. Libro “Poder sin limites”

Característica principal del libro: el libro tiene una premisa importante demostrar que cada uno tiene un poder ilimitado. Para Robbins (autor del libro) el poder ilimitado se centra en la capacidad de producir resultados de valor para los demás en el proceso.
Libro ideal para: cualquier persona mayor de 12 años que desee mejorar sus hábitos con el enfoque de producir más.
Dato curioso de este libro: para el autor “poder” es la capacidad de actuar por lo que para este libro el concepto esta en tus manos.

6. Libro “El poder de los hábitos”

Característica principal del libro: el libro tiene una función bastante digerible e informativa en la cual el lector tiene el objetivo de enseñar cómo funcionan los hábitos y cómo estos pueden ser modificados. Estos pueden ser implementados de manera personal o en los negocios, cuyo fin es alcanzar el éxito y terminar con aquellos que no aportan nada en la vida.
Libro ideal para: cualquier persona mayor de 18 años que desee mejorar sus hábitos, comprender de manera científica cómo es que estos existen y modificar aquellos que no aportan nada en la vida.
Dato curioso de este libro: de acuerdo a diversas críticas como The Washington Post hasta The Economist entre ellos el New York Times y diversos CEOs como David Kirchoff de Weight Watchers lo han considerado como el mejor libro de autoayuda en la actualidad.

7. Libro “La magia de pensar en grande”

Característica principal del libro: Schwartz expone la idea en este libro que no es necesario contar con dones extraordinarios para ser exitoso. Todo se centra en los hábitos, la manera de pensar y actuar en grande.
Libro ideal para: cualquier persona mayor de 18 años que quiera mejorar sus hábitos y hacerlo en grande. Este libro expone diferentes esferas en las que se desarrolla un individuo.
Dato curioso de este libro: con más de seis millones de copias vendidas a nivel mundial “La magia de pensar en grande” se convirtió en uno de los libros más populares a nivel mundial.

8. Libro “Si lo crees lo creas”

Característica principal del libro: Brian Tracy expone que la mayoría de los obstáculos que ponen las personas son causadas por creencias autolimitantes. Es por esto que Tracy propone primero técnicas que evidencien aquellos hábitos que afectan negativamente al crecimiento personal y sustituirlos por aquellos que son positivos.
Libro ideal para: todas las personas mayores de 18 años que quieran mejorar sus hábitos.
Dato curioso de este libro: el libro está compuesto por el escritor Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein. Lo que quiere Tracy en este libro es tener una perspectiva científica y asesorada para comprender el ámbito psicológico y transformarlo en hábitos sanos.

9. Libro “Tráguese ese sapo

Característica principal del libro: la obra busca la correcta administración del tiempo a través de generar hábitos que se relacionen para eficientar la productividad.
Libro ideal para: personas mayores a 12 años que quieran mejorar la administración del tiempo para el cumplimiento de sus metas. Es ideal para las empresas y sus trabajadores que deseen plantearse metas y mejorar la productividad.
Dato curioso de este libro: es uno de los bestsellers más importantes en el tema de gestión del tiempo que ha sido traducido a 40 idiomas.

10. Libro “El sutil arte de que te importe un carajo”

Característica principal del libro: Mark Manson (autor del libro) expone la idea de que fallar es totalmente válido puesto que enseña a mejorar. Para el autor y este libro, quiere que te quites esa presión social sobre sentirte mal al cometer errores y que cuando lo hagas, no te importe.
Libro ideal para: cualquier persona mayor de 18 años que esté que le interese quitarse barreras autoimpuestas.
Dato curioso de este libro: es uno de los libros más vendidos sobre autoayuda y tiene un libro que continua la idea llamado “Everything Is F*cked: A Book About Hope” (Todo está jodido: Un Libro sobre la esperanza).

Conclusiones

Te dejamos los puntos más importantes sobre los 10 libros más importantes de libros de autoayuda:

• La autoayuda es una gran herramienta para crear hábitos que te ayuden a alcanzar tus objetivos.
• Por ningún motivo los libros de autoayuda son un sustituto para la ayuda profesional en las condiciones mentales.
• Los libros han demostrado cómo ayudan al combate de la ansiedad o depresión incluso con adicciones generando hábitos nuevos.
• ¡Anímate a leer estos libros que te enseñarán a mejorar hábitos para alcanzar tus objetivos.!

¡Te invitamos a leer cada obra para mejorar distintos hábitos!.

Preguntas Frecuentes

¿Qué libro de autoayuda me recomiendan?

Existen varios libros de autoayuda que pueden ser beneficiosos para ti. Depende de tus necesidades o lo que quieras mejorar será la lectura ideal para ti. En este artículo te proponemos 10 libros como: “el monje que vendió su ferrari, ”El vendedor más grande del mundo” o “como ganar amigos e influir sobre las personas”.

¿Cómo se llaman los libros de superación personal?

Los libros de superación personal son conocidos como libros de autoayuda debido a que el lector deberá de implementar los conocimientos que adquirió para transformar sus hábitos.

¿Qué hacen los libros de autoayuda?

Los libros de autoayuda buscan generar hábitos positivos en las personas de tal manera que estos impacten de manera positiva en sus vidas tales como: autoestima, toma de decisiones, gestión de tiempo, motivación.

Fuentes de Información